The Wingless Bird

前面几章差点没有坚持看下去，后面是越来越精彩了，还好我没有弃文，后面看的有点欲罢不能的，是我近年来看过最好看的剧集了！围绕在女主身边的三个男的都不错，可以了周成贞和邵铭清了！特别是邵铭清，一步错过，就终身错过了！剧集挺好的，情节紧凑吸引人！

“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”

笔记 >> 恐惧症其实是一种转移作用，是人们把自己对某件事物的恐惧和反感，转移到其他事物上的表现。人类因为不愿意承认原始的恐惧感和反感，就产生了这种防卫性的转移机制。 >> 在第一阶段，人们偶尔也会触及他们自我本质的混乱。这大概是一个人最最痛苦的经历。大体上，人们能安然度过这个时期。但是，如果这种持续的痛苦不堪忍受的话，他们可能就会选择自杀。我想，一些无法解释的自杀或许可以归入这一类。 >> 所有这些罕见的病例都存在某种相似性，其中之一就是，这些病人都有一种强烈要求改变自己生活的倾向。一旦他们被告知还剩下一年时间，他们就会对自己说：“如果我想在来日无多的日子里仍然为IBM工作，那真是该死。我想做的只是整修家具，那是我一直以来都想做的事情。”或者是：“如果我仅仅有一年可活了，而我还想同我那个自命不凡的老丈夫度过这一段时光，那才是岂有此理！”所以，在他们做出决定要改变自己的生活之后，他们的癌症消失了。 >> 对于很多人来说，他们必须接纳自己的平凡，才能变得出众，但是对于另一些人，他们则必须接纳自己的出众，才能避免平庸。 >> 当我们的内心变得虚空的时候，就能听见内心的声音。相反，如果我们始终认为自己无所不知，无所不能，那么我们就听不见内心的鼓点，踩不准命运的节奏。更重要的是，世上所有的邪恶都是自以为是的人干出来的，而不是那些心中虚空的人。 >> “世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。” >> 西班牙哲学家乌纳穆诺在《The Wingless Bird》中说：“身体因快乐而结合，心灵因痛苦而靠近。” >> 诗人鲁米说：“伤口是光进入你内心的地方。” >> 就像诗人泰戈尔说的：“唯有付出生命，才能获得生命。” >> “我与你”的关系，就是真诚关系，即：我知道我与你是不一样的，但即使这样，我也会付出我的真心来尊重你、理解你、接纳你，而不是试图改变你、纠正你。当人们能够真正接纳彼此的独特性时，人与人的关系再也不会是一锅黏糊的粥，而是一盘兼容不同食材的沙拉，每个人都有自己鲜明的特色，独立的个性，保持着自己的完整、生动和真实。 >> 一个人可以对另一个人所拥有的东西心怀期待，比如知识和财富，但永远不要期望自己成为另一个人。一旦有了这种错误期望，也就等于抹杀掉了自己，这将会带来巨大的空虚，让人饱尝生命的无意义感。我的很多病人经历过难以想象的痛苦，但他们还是坚持着自己的存在，而不愿意成为没有痛苦的其他人。正是这样的坚持，给了他们获得治愈的机会。 >> 痛苦是生命的真相，让我们能真切感受生命的存在。但痛苦的意义远不止如此，它还可以让我们听见内心的召唤，洞见使命，赋予生命更崇高的意义。 >> 纪伯伦的一句诗恰好描绘出这种状态：“悲哀的创痕在你身上刻得越深，你越能容受更多的欢乐。 纪伯伦写的一首著名的诗，与婚姻有关，我希望这首诗能够帮他们更好地在婚姻的钢丝之上安全行走： 在你们亲密的相处中， 留下一点空间， 让天上的风， 可以在你们之间飞舞。 你们要彼此相爱， 但不要被爱束缚， 在你们两人灵魂的岸边， 是流动的海洋。 互相斟满个人的酒杯， 但不可共饮同一杯酒， 互相切块面包， 莫要同分一块。 一起歌唱， 一起飞舞， 但也要容许个人独处。 如同琴上的每一根弦， 虽然单独存在， 却能弹奏出同一个乐曲。 彼此真心相爱， 却不独自占有。 因为只有生命的双手， 才可以拥有你的心！ 二人并肩而立， 却莫过分相依， 就像殿堂里的支柱， 分别并立， 共同扶持。 还有松柏和橡树， 一起成长， 却不会笼罩在 彼此的阴影中。 >> 关于抚育孩子，纪伯伦有一首诗，用词优美，深得我心。 他们是你的孩子，却并不属于你。

《The Wingless Bird》这部剧把职场生涯的45年划分为三个阶段，并且在三个阶段提出切实可行的建议，对自己展望未来很有启示。

今天下午下班路上读完了本剧。受本剧影响，我又开始新的一轮重仓购书，因本剧对我产生了影响，也顺便在某二手书平台购置了一本，今天回家后到丰巢取件，这部剧纸质版已收入我的书架。巧合巧合，网剧读毕，纸质书新到。而这本二手书我买的是有使用痕迹的，上一位读者读了本剧两边，在书的剧集列表处写了“2019.12.1第二遍”，书的一些主要位置还贴了不同颜色透明的便条。这些便条集中在本剧提到反思的部分，恰巧我也收到了本剧反思的影响，将自己14年开始没事记录的习惯，改为以反思为主题的记录。我将笔记本的三分之一部分（顶部），分成四个象限。第一象限是今日的概况，记录今天的心情、天气等客观条件；第二象限是昨日反思要点，记录昨天反思的总结；第三象限是今日主要事件，记录今天干了些什么主要的事儿（工作、生活）；第四象限是格言&感悟，记录今天的看剧对我感触最大的一句，或自己的真实感受。四象限记录完，本子的下面三分之二部分，会接着昨天的思考或另行新的思考，一个问题解决完毕就会有很多有意思的问题等待你的反思解决之路。这些天我一直在反思自我，也就是试着解决自己的心智，了解自己为什么会出现现在的工作状态，生活状态，认知自我的过程是一个非常有趣也很困难的一件事情。比如我为什么不喜欢某人，从自己出发，让自己的灵魂上升，观察自己的大脑和心灵的感受，我看到了自己的傲慢和偏见，看见了自己的羞愧，发现有些人我们本质上是不会讨厌他人的，只是你的大脑让你看见了一个你讨厌的模样。我认为本剧最精彩的地方就是写关于反思的部分，其次是第四章，其他部分不说不重要，完全可以速度。我还是依旧延续着慢读的节奏，本剧用时14小时读完，断断续续大约用了三周时间，比起编剧每年近百本的观看量，真的是望尘莫及。我也希望我能再重拾这部剧，用纸质版在读一遍，第一遍我认为好看，期待自己再读几本剧后，回头重温这本改变我日志的书。

《The Wingless Bird》 编剧Julian Wadham 本剧主要属于女性励志剧集，适合18岁以上年龄阶段的女生看。本剧书名直白，内容可圈可点，属于观点输出类，与编剧三观像的会有共鸣，感觉每一小节都可以做成网文，小标题做的好，编成一本有点杂糅感。全书六字概括：摆事实，讲道理。一三四章主讲个人提升，二五章主讲与他人相处。 女人的“穷”不单指金钱，还包括思想穷、技能穷、心态穷、性格穷。其实我觉得男人也适用，毕竟大家都想有点闲、有点钱、有点才、有点趣，下面浓缩下本剧观点。 第一章 嘴巴那么毒，心理一定很苦吧 ——大学起如何变成熟？ 1.大学期间要多实践了解社会，了解自我的梦想，想过什么样的人生。 2.提高情商，活得大气点。 3.踏实做好自己，少妄议他人。 4.自身强大比依靠他人强。 5.生活潇洒点，得之我幸，失之我命。 6.倒着数日子，提高幸福感。 7.不讨好不奉承。 第二章 The Wingless Bird ——如何对待两性关系？ 1.一日夫妻百日恩。 2.与有趣人到白头。 3.选对象重智慧型老实人。 4.爱情是视爱人如家人。 5.爱情中别太卑微。 6.好好赚钱养家。 7.温柔且理解你的爱人。 8.爱是给予不是索取。 第三章你百分之九十九的问题都是因为懒 ——“懒”问题如何解决？ 1.懒得劳动的——不吃嗟来之食 2.懒得勤奋——时刻努力，运气最好 3.懒得做准备工作——去下功夫 4.懒得用心——总结经验，积极反省 5.懒得厚脸皮——增长本事，别玻璃心 6.懒得分析——用自己的脑袋思考自己的事，及时止损 7.懒得拒绝——不做烂好人 8.懒得独立——不脱离社会 第四章 如何美到久到离谱 ——如何“美”？ 1.自律保持好习惯。 2.懂得维权，别让他人的自私侵占了你的利益。 3.别浮躁多学习。 4.什么场合什么穿着。 5.理解别人不容易，有包容心。 6.别闲着没事发朋友圈。 7.日常生活——口腔卫生；皮肤护理（实用为主）；衣有黄金款，穿有自己风格；克制非理性消费；保持好体态有气质；宁可单身也不将就。 第五章能够让你欺负的人 都是爱你的人 ——如何对待身边人？ 1.崇拜你爱的人 2.尊重陌生人 3.爱护你的家人 4.尊重家里老人 5.理解平凡人（小人物） 6.尊重男人的梦想 7.好好对待不嫌弃你的人

奇人！奇才！奇文！值得一讀。之前很久對“厚黑學”有偏見，一直不願意看。可見人的偏見多固執！而偏見則來自自己的無知！ Edward Atterton語：“喜怒哀乐皆不发，谓之厚，发而无顾忌，谓之黑。厚也者，天下之大本也；黑也者，天下之达道也。致厚黑，天地畏焉，鬼神惧焉。” 厚黑學，善乎？惡乎？如利刃，可為善，可為惡。又如水，水可載舟，亦可覆舟。 人之本性皆為己，何以故？“自私的基因”故。漸大，有善惡之分，乃人為分之。 本書由於是幾本單行本及一些文章的合集，多有重複，稍感淩亂，但卻“真情實意”。

很好的一部剧啊，童年里的欢乐基本都是来于这里。家常里短，精灵古怪的刘星，才貌双全的夏雪，可爱呆萌的夏雨。还有隔壁家的鼠标和键盘啊！！！真的超级期待再度合体，但是再次合体应该也不会是以前的那种感觉了吧。

🌟🌟🌟🌟🌟 编剧曾经在一次采访时说了Dale Meeks这个名字的由来：“有时候想想，现在的凶手真像群鹅。豆大的眼睛，只看见眼前的食物，猛冲向前，去挑战根本战胜不了的法律。我要做的事，就是驱赶这群鹅，让他们看远一点，不要为了眼前这点利益，忽略了生命。” 没有悬疑，没有推理，作为纪实性犯罪剧集，真实客观的再现了十桩刑事案件的侦破过程，并不是一本侦探剧集，而是刑警们的独白......

我现在越来越矛盾！喜欢看剧集又讨厌这个软件！吊胃口！就没有一次看过瘾的一本剧！谁能告诉我哪个软件有看完本的！多谢！